Para que nuestra Website funcione lo mejor posible durante tu visita. Si rechaza estas cookies, algunas funcionalidades desaparecerán de la Net. AdvertisingMantener un equilibrio entre el trabajo y el descanso es essential para cuidar tanto del rendimiento laboral como del bienestar personal.Saltar la cuerda invisible: Imagina que estás saltando

Imagina momentos cortos durante el día para desconectar, respirar, estirarse y resetear la mente. Las pausas activas son precisamente eso: pequeños descansos de entre 5 y fifteen minutos donde el equipo se levanta de la silla y se mueve.Además, es best que las empresas fomenten la realización de pausas activas proporcionando el espacio y los re